在十七岁的夏天，阳光洒满大地，梦想与友谊交织，青春的气息无处不在。混蛋爹地妈咪要改嫁

　　A Side 的故事中，陳甜（江玲飾）剛剛完成會考，正計劃到北京升學。臨別前，她跟好友相約到長洲度假，嘻嘻哈哈，齊齊睇三級片齊齊在長洲的陽光下跑跳碰。在那裡，她更初嚐戀愛滋味。縱然這段關係無聲地結束，卻已叫她繾綣回味。 　　B Side的阿妹（陳倩文），失意於大城市，於是重回自己成長的長洲，再遇青梅竹馬長大的兩個男孩。當熾熱的陽光灑落在他們赤條條的肌膚上，他們驚覺自己不再是昔日的小孩子，三人的關係亦起了變化。