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九月秋气高，抗策恣游眺如何锻炼手臂肌肉

2025-09-17 03:45:01

九月秋气高，抗策恣游眺。天都陟崔嵬，洞门入窈窕。缓行憩松根，徙倚临霞峤。探奇壑转深，揽胜景逾妙。山溪萦以纡，石壁陟而峭。瀑布挂晴川，悬厓回夕照。地与仙境俱，凌厉讨佳要。孙阮予非伦，于焉学长啸。

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