如何高效管理时间，提高工作与生活的质量嗷嗷啪

　　在联合国最大的会议上，从全世界来了三百个拉拉，接下来将会发生什么？两辆大巴载满拉拉前往地下夜店，她们是如何点燃了中国拉拉运动的星星之火？1995年，在北京举办的第四次世界妇女大会上，女同性恋第一次在联合国NGO论坛上获得了一个帐篷。在帐篷里，人们分享理念，建立连结，确认自己的身份……改变的力量正在浮现。 　　赵静和石头都是资深的拉拉活动家，她们希望从自己的视角出发，与你分享这次重要的历史事件。在片中，会议参与者、社群领导者回忆了当时的情景，在她们坦率、幽默的讲述中，这部纪录片首次将你带回那个激动人心的时刻。