把腿抬高我要添你下面口述

　　第五波新冠疫情肆虐，市民有必要掌握最新抗疫方法！「是非精」請來不同專家拆解理論與實驗，提升觀眾的抗疫意識。 　　要初步得悉可有受感染，快速測試是快捷途徑，選購及使用步驟上有何須知？本港隔離設施不足，部份確診者只能居家隔離，怎樣「自救」？同住家人也要做好應對措施，減低被感染風險。 　　市民減少外出，囤積食物時要學懂延長保鮮期的要訣。此外，專家傳授居家運動，還帶來檢查家中渠管、車廂清潔等實用資訊，與大眾同心抗疫！