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高糖食品让人快速提神，高脂肪则提供持久能量，两者各有千秋，需适量选择。团鬼六夕颜夫人

2025-12-06 03:23:53

　　BBC纪录片《油糖陷阱》本片通过真人测试发现：单独吃糖或脂肪，短期内都可减轻体重；造成肥胖问题的根源是“糖油混合物”；不摄取糖分反而易得糖尿病

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