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高糖饮食容易导致糖尿病，高脂肪饮食则可能引发心血管问题，需谨慎选择。钟丽缇晚娘

2025-11-01 20:52:24

　　BBC纪录片《油糖陷阱》本片通过真人测试发现：单独吃糖或脂肪，短期内都可减轻体重；造成肥胖问题的根源是“糖油混合物”；不摄取糖分反而易得糖尿病

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