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睡眠是身体与灵魂的修复之旅，重启思维，重拾力量，迎接新生。悠悠社区
2026-01-23 02:49:13
英国是世界上最缺乏睡眠的国家之一，据统计有70%英国人感觉睡眠时间不够。医生，同时也是失眠症患者的Michael Mosley通过对自己和志愿者的实验，研究充足的睡眠应该多久，讲述睡眠不足的后果，并提出令人惊奇的解决办法。
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