遮天 辰东

所以这不仅仅是看管，还包括培养和教育。今日份打卡　　加上了哑铃　　脚都发抖了隔了三天　　比22号轻了一点点了　　其实从3月12号开始运动　　到21号的的时候还更重了三斤　　不过我告诉自己　　这是长了三斤肌肉呀　　现在轻回去了一斤　　我告诉自己　　这是少了一斤脂肪　　哈哈哈哈哈哈哈哈　　老天爷偏爱呀泡脚看电影　　这一天下来　　又运动又泡脚　　好健康好励志呀　　感觉自己的生命又延长了一天昨天前天刷臀腿的后遗症　　就是臀部大腿那个酸痛呀　　今天就专做拉伸了　　拉伸完真的舒服了　　妈妈喊今晚回去吃饭　　提前运动好　　等老大回家就准备出发了14天啦，继续加油。LZ在实验班算是成绩很靠前的，高三开始的时候还被校长找去谈话，说状元黑马的多发区就是在LZ这个名次附近。lz公司没有联谊这种习惯，旅游，聚餐都是跟这个团队一起去，唉。它将出现，伤痕累累，但经过改革，并得到很大的加强。"像个孩子一样喜欢卢安克，感谢柴静让我看见了他教育就是一棵树摇动一棵树，一朵云推动一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。