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"锻炼养生，　　心态平和，　　自觉自律起居，　　温和生活，不急不躁，　　努力使自己快乐幸福，　　不是为了给家人和孩子看，　　而是为了能幸福长久的看着家人孩子 　　家人孩子一切安好，　　其他都是次要， 　　这是我自己内心独白，　　当我不自律想偷懒时，　　当我情绪低沉波动时，　　这是告诫自己最好的心语。现在，随着社会的进步，文明缅怀的倡导，这种习俗已很难见到了。一个发现普吉岛和马来半岛之间联系的机会。但是因为我们已经退房了 (按照行程)，所以我们不得不求助于旅行组织者的最后一刻安排。　　分享、交流：在项目体验后，培训师和学员共同构架一个充分沟通和交流的分享平台，就培训中产生的问题进行探讨，达到互相学 同提高的目的。